która ma

[...] prawidłowego zamachu do końca. Zjawisko to tłumaczy silną korelację pomiędzy stretchingiem, a sportami siłowymi.  Kolejnym elementem jest poprawna technika, która też w znacznym stopniu decyduje o wartości rozwijanej siły. Na to jaką technikę posiadamy, pracujemy przez większość naszego czasu spędzonego na siłowni. Zatem im [...]

Witam. Postąpiłem artykuł o przygotowaniu do odchudzania. Odbiorcami są ludzie nie mający o tym jakiegokolwiek pojęcia. Niestety jest wiele osób, które nie mają zielonego pojęcia o co tak naprawdę chodzi w odchudzaniu. Nie poruszam tutaj konkretnych rozwiązań - przedstawiam tylko jak skutecznie przeprowadzimy cały etap redukcji tłuszczu. Grupą [...]

Cała prawda o wodzie Zimna woda zdrowia doda. Święta racja! Nie mamy tylko pojęcia, która woda jest zdrowa. Lubię wodę. Piję jej dużo. Wolę gazowaną od niegazowanej, źródlaną od mineralnej. Tylko czy to dobrze? Jaką wodę warto pić? Sprawdzam badania marketingowe i okazuje się, że mój wybór pokrywa się z gustem większości Polaków. Najchętniej [...]

[...] zwierzęta miały także słabszy system immunologiczny, zdarzały się przypadki zahamowania wzrostu i wylewów wewnętrznych. Jednak te wyniki badań nie przekonały FDA, która w latach 80. i 90. rozszerzyła listę produktów żywnościowych, jakie wolno poddawać jonizującej radiacji. I tak w połowie lat 80. napromieniowanie zyskało uznanie jako [...]

[...] przedstawiłem kilka poważnych zarzutów stawianych przez środowisko medyczno-zywieniowe diecie kulturystycznej. Teraz czas na jasne określenie jednej z podstawowych prawd, która powinna dotrzeć do każdego człowieka myślącego o kulturystyce w kategoriach wyczynowych ( mam na myśli również stosowanie saa - jest to jeden z czynników decydujących o [...]

[...] Frye toczy kolejną walkę z Garym Goodridgem (poddanie) oraz Markiem Hallem ( dzwignia). W finale spotkal sie z Tankiem-jak póżniej potwierdził była to najtrudniejsza walka która jednzkża z checia by powtórzył. Don od początku poszedł na wymianę co było ogromnym zaskoczeniem w końcu nikt nie wytrzymal cepa Tanka(jak pozniej Don przyznal chcial [...]

Witam zainteresowanych! NA POCZATKU BYL STRES A STRES POZARL MASE I OSTALY SIE TYLKO SKORA I KOSCI... Ostatnio sporo pisze o tym ze trening bez upadku miesniowego jest znacznie lepszy niz treningi do ostatniego powtorzenia. Jesli chodzi o podstawy teoretyczne tego twierdzenia to niestety nie tym razem, ale na pewno kiedys o tym napisze!co [...]

[...] swoje piękne sylwetki, ale także dla kobiet o gabarytach XXL, które postanowiły się zaprzyjaźnić ze sportem i wskoczyć w rozmiar S (da się!). Izabeli vel Obliques, która wszystko to sprawiła, dziękując, wpis dedykuję :-) http://imageshack.us/a/img9/1326/u74h.jpg Od trzech tygodni, gdy skończyłam konkurs „Przemiana Sylwetki”, a [...]

[...] się odchudzasz, redukcja spożywanych kalorii może mieć znaczący wpływ na Twoją witalność i objawiać się jako zmęczenie fizyczne. A może jesteś jedną z tych osób, która zwykle ma problemy z koncentracją w godzinach popołudniowych? Guarana może być 'energetycznym pomocnikiem', szybko się wchłania i bardzo szybko działa. Naturalne [...]

[...] na nią ludzi. W Polsce występuje u ok. 2% ludzi we wszystkich grupach wiekowych (najrzadziej u niemowląt). Dotychczas nie sformułowano powszechnie zaakceptowanej teorii, która wyjaśniałaby wszystkie przyczyny występowania łuszczycy. Geny, stresy i infekcje Uważa się, że choroba ta ma podłoże genetyczne. Dzieci rodziców chorych na łuszczycę [...]

[...] wizyt premiera na Bałkanach, i kałasznikowy. - Mamy tzw. pompki - strzelby gładkolufowe, ale jest zakaz ich używania. BOR nie używa amunicji specjalnej, antyrykoszetowej (która po uderzeniu w ścianę się kruszy), lecz amunicji bojowej. - Amunicji specjalnej używa policja, GROM, oddział specjalny straży granicznej, ABW. Tylko my nie. Podczas [...]

[...] niebezpieczne. - Co może być powodem, że dochodzi do obturacji drogi oddechowej? Przyczyny bywają różne. Mogą to być np. polipy nosa, krzywa przegroda nosa, mała żuchwa, która przyczynia się do tego, że język podczas snu jest cofnięty do tyłu, zatykając drogi dla obiegu powietrza. Owo zatkanie może manifestować się w czasie snu chrapaniem. [...]

[...] 2 gramów, tylko śladowe ilości przedostają się do krwi). Podawanie pozajelitowe znacznie zwiększa jej aktywność. Innym rozwiązaniem jest podawanie kurkuminy wraz z piperyną, która zwiększa przyswajalność kurkuminy około 2000 razy. Innym rozwiązaniem jest mikronizacja, która zwiększa biodostępność o około 8 razy, co wydaje się być niedostateczne. [...]

[...] lewa to taki układ nazywamy regular . Jeżeli dominuje noga prawa to goofy . Jak to sprawdzić ?? Po pierwsze: można znaleźć kawałek śliskiej powierzchni i zobaczyć, która noga prowadzi. Po drugie: poprosić kogoś, żeby nas popchnął do przodu. Po trzecie: pojeździć na deskorolce. Ta nogę, którą mamy na deskorolce jest dominująca. Buty. [...]

[...] łokciowym do woreczka który "zasysał krew" c) Następnie podawano kroplówkę z Optilyte, 2x500ml Innymi drogami zrealizowania takiego upustu jest znalezienie prywatnej kliniki która Wam to zrobi(tutaj koszty mogą być wysokie!) lub poproszenie o pomoc znajomej pielęgniarki. UPUSTY TO OBECNIE NAJLEPSZA ZNANA METODA. Na ile to starczy? Kwestia wysoce [...]

[...] go nadal, bo np. w swoim ograniczonym umyśle, ubzdurali sobie, że jeśli nie zaczną treningu klatki od wyciskania na ławie, to spadnie im siła ../../buziaki/7.gif. Bzdura, która powoduje brak progresu, ale jeśli nie da się Ciebie przekonać, że tak nie będzie, to przynajmniej załóż, że każdy następny trening wykonasz w krótszym czasie. Chcesz [...]

[...] z lodu lub środków przeciwbólowych. Ból to ostrzeżenie, że coś nie jest w porządku, a jeśli się go zmniejszy, chory pogarsza swój stan, tłumiąc objawy choroby. Osoba, która „nosi" nie wyleczony uraz zmniejsza szansę jego wyleczenia i dodatkowo naraża się na następną kontuzję. Wczesna diagnoza Niezwykle ważne, nie tylko w medycynie [...]

[...] są naturalnym składnikiem mleka matki ~15%. w odzywce białkowej jest ich zazwyczaj do maksymalnie 1% ) Za to podczas wymiany powstaje wiecej beta-laktoalbuminy, która niestety jest mniej stabilna i wydajna. Produkcja izolatów serwatkowych w wymianie jonowej(IE) jest trochę tańsza od mikroultrafiltracji, jedynym plusem odzywki jest [...]

[...] Mogą być zorganizowane na stadionie, ale równie dobrze w lesie za miastem. Zorganizowane profesjonalnie - z dojazdem, opieką medyczną. Są także ludzie przyjmujący zakłady, która z „drużyn" wygra. Młyn: Sektor na stadionie zajmowany przez kibiców. Niektóre kluby mają swoje nazwy na młyn: np. „żyleta" na stadionie warszawskiej Legii. Psy: Tak [...]

[...] Stanisław Flieger a naczelnikiem Alojzy Budniok. Działania na Śląsku mocno zdopingowały działaczy w Warszawie, którzy rozpoczęli starania o utworzenie własnej organizacji, która kierowałaby działalnością sekcji atletycznych. Starania te 5 marca 1922 r. zostały uwieńczone sukcesem. Do życia powołano Polskie Towarzystwo Atletyczne, którego [...]